7 nguyên tắc vàng chị em tuổi 25 cần ghi nhớ

Phải qua những ngày mưa, rồi mới biết trân trọng ngày nắng. Tôi là một nhân chứng của “ tiếc nuối cơn mưa”. Cũng vừa mới bước sang tuổi 27 nhưng tôi đã có những vết chân chim của thời gian để lại. Việc bây giờ tôi cảm thấy tiếc nuối nhất chính là không sớm biết đến 7 nguyên tắc vàng chị em tuổi 25 cần ghi nhớ.

Phụ nữ ngoài tuổi 25

Lục lại những tấm hình ngày xưa, tôi thấy mình thay đổi rất nhiều. Từ một cô gái xinh đẹp năng động, giờ trở thành bà mẹ bỉm sữa sồ sề và xấu xí. Từ khi nào mặt tôi hình thành những vết chân chim ở đuôi mắt, những vết nám và tàn nhang đã chiếm ⅓ khuôn mặt tôi. Trước đây, tôi rất chú trọng chăm sóc và dưỡng da nhưng từ khi có con nhỏ thì góc trang điểm của tôi trở thành góc bỉm sữa cho con. Tôi từ lâu đã không còn thoa kem dưỡng da hay trang điểm xuống phố cafe nữa rồi. Trước đây, cứ tối tối hai vợ chồng vừa đắp mặt nạ vừa thư giãn, thói quen ấy cũng biến mất khi con cứ suốt ngày quấy khóc, chồng cũng phát cáu. Nói chung cuộc sống sau hôn nhân thực sự cuốn tôi vào những ngày bận rộn, tất bật từ sáng đến tối nên tôi chẳng còn thời gian để chăm sóc bản thân nữa. Tôi đã tự đánh mất vẻ bề ngoài của mình.

Tôi mới 27, cả tương lai và cuộc đời phía trước còn rất dài. Tôi đã đọc cuốn sách 7 nguyên tắc vàng chị em tuổi 25 cần ghi nhớ. Tôi đã thiếu sót quá nhiều, dù muộn hơn chút nhưng tôi nhận ra mình cần thay đổi gấp.ghế massage

Đầu tiên là uống bổ sung collagen, tuổi này thì cơ thể bắt đầu thiết hụt collagen, chính việc thiếu collagen mới xảy ra tình trạng lão hóa sớm, da khô ráp và xuất hiện vết chân chim.

Ngoài ra tôi quay lại quy trình dưỡng da cơ bản, bây giờ mỗi tối tranh thủ 30 phút để dưỡng da. Từ tẩy trang, đắp mặt nạ, rồi dưỡng ẩm,.. tất cả chỉ để mong vớt vát lại làn da căng tràn sức sống như ngày xưa.

7 nguyên tắc vàng chị em tuổi 25 cần ghi nhớ

Hôm qua, tôi cũng mới mua 2 lọ kem chống nắng cho mặt và body.  Chính thói quen không chịu bôi kem chống nắng khi ra ngoài, dưới cái thời tiết 39 độ thì tia UV nó mạnh và phá hủy tế bào da đến mức nào. Bằng chứng để lại là những vết nám và tàn nhang trên khuôn mặt đáng ra không tì vết của tôi.máy chạy bộ

Trước giờ chỉ ru rú trong nhà nên ít khi vận động lắm, cơ thể cứ sồ sề ra, mỡ bụng dày từng ngấn. 2 vợ chồng đã quyết định tậu một chiếc máy chạy bộ của thương hiệu Elip để về tập luyện. Từ ngày có máy trong nhà, 2 vợ chồng cứ dành ra 30 phút để chạy, vừa để giảm cân, săn chắc cơ thể vừa nâng sức khỏe. 

Ngoài ra thì tôi cũng điều chỉnh lại chế độ ăn uống, trước con hay thức đêm nên tôi cũng hay ăn khuya mà toàn ăn mấy đồ dầu mỡ, chiên xào. Nay dẹp bỏ hết, ăn nhiều rau củ quả hơn, hạn chế ăn tinh bột, chỉ ăn đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tôi cũng có mua thêm vitamin uống bổ sung vì dạo này thấy da dẻ vàng vọt không được hồng hào như trước.

Tôi đã thay đổi nhiều nhờ cuốn sách 7 nguyên tắc vàng chị em tuổi 25 cần ghi nhớ. Cũng may là chưa quá muộn để lấy lại sự tự tin, trẻ trung như xưa. máy chạy bộ

À quên, nãy có nhắc tới mua máy chạy bộ về tập luyện, tôi để thông tin bên dưới cho chị em nào đang có ý định  sắm một em thì lên tập đoàn thể thao Elipsport tham khảo các dòng máy nhé, cũng nhờ có máy chạy bộ mà tôi chủ động được thời gian tập luyện và đang trên đà giảm cân rất tốt đấy.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.

  • Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
  • Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty:elipsport.vn
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

nguồn:http://freeadult-tv.com/

 

comments